Weihnachten und die Feiertage sind für viele die schönste Zeit des Jahres – gutes Essen, Zeit mit der Familie und die Möglichkeit, das Ende des Jahres willkommen zu heißen. Doch leider ist das Fest auch eine unfassbare „Konsumorgie“, in der über Nachhaltigkeit viel zu wenig nachgedacht wird. Doch es gibt
Dass eine ausgewogene Ernährung für ein gesundes Leben essentiell ist, dürfte bekannt sein – mehr Energie im Alltag und weniger Kilos auf der Waage. Eine gesunde Ernährung kann jedoch noch mehr. Aktuelle Studien zeigen, was wir zu uns nehmen, kann eine entscheidenden Rolle bei unserer psychischen Gesundheit spielen. „Wir können
Es mag womöglich nach Luxus klingen, aber je sinnhafter unsere Arbeit ist, desto besser hält sie uns physisch und psychisch gesund. Gerade in unserer Wohlstandsgesellschaft muss eine Beschäftigung meistens nicht mehr nur dem Zweck der Existenzerhaltung dienen. Damit hat sie im Umkehrschluss aber auch mehr Kriterien zu erfüllen um langfristig
Es gibt sie – Menschen, an denen scheinbar jede Belastung oder Stresssituation abzuprallen scheint. Egal wie viel Arbeitsdruck im Büro herrscht oder Ärger im Privatleben droht, sie behalten den kühlen Kopf und lösen alle Anforderungen mit Ruhe und Bravour. Belastende Situationen scheinen sie irgendwie weniger mitzunehmen. Doch was ist das
Das digitale Zeitalter hat viele Bereiche unseres Lebens stark verändert. Insbesondere die Arbeitswelt wird immer stärker und schneller von der Digitalisierung geprägt. Eine große Herausforderung für Unternehmen und Arbeitnehmer. Doch viel zu häufig wird nur von neuen Belastungen gesprochen. Aber hat die digitale Umstellung vielleicht auch ungeahnte Möglichkeiten der Persönlichkeitsentwicklung
Laut Ärzteblatt 2018 fühlt sich jeder zweite deutsche Arbeitnehmer von einem Burnout bedroht oder hat bereits erste Anzeichen an sich erkannt. Ein bedenklicher Fakt mit steigender Tendenz. Wie kann es sein, dass so viele Menschen durch ihre Arbeit in eine Schieflage geraten, die ihre Gesundheit schädigt und letztlich auch das
Ein hohes Einkommen sorgt für ein sicheres und komfortables Leben. Gleichzeitig kann es bedeuten, dass man in seinen Job gute Leistungen erbringt und im Unternehmen eine wichtige Rolle spielt. Doch ist ein hohes Gehalt wirklich der Hauptaspekt, wenn es um Zufriedenheit im Beruf geht? Laut einer aktuellen Studie der Manpower
Auseinandersetzungen und Konflikte gibt es im Leben ständig. Wir leben und arbeiten heutzutage sehr dicht zusammen, insbesondere weil das Berufs- und Privatleben immer enger miteinander verschmelzen. Es kommt zu Spannungen und Belastungen, die schnell eskalieren können. Nur wie geht man mit Stress- und Konfliktsituationen richtig um? Denn auch wenn man
Am Sonntag wählt Europa. Eine Wahl, von deren Ergebnis die zukünftige Entwicklung der EU abhängt. Man möchte meinen, die Parteien haben sich einige Gedanken um ihren Wahlkampfauftritt gemacht. Gerade die vielen Wahlplakate gehören aktuell zum Berliner Stadtbild und sollen ihre Vertreter bestmöglich darstellen. Doch leider ist nicht jedes Plakat wirklich
