Fällt Ihnen morgens das Aufstehen schwer? Schleppen Sie sich mühselig durch den Tag und finden Sie auch nachts keine Ruhe und Erholung? Covid 19 und Folgen bestimmen unser gesamtes (Zusammen-) Leben und unseren sozialen Zusammenhalt – tief bis ins Privatleben hinein. Geduld und Durchhaltevermögen werden stark gefordert. Wir fühlen uns
Kommunikation
Wie bitte? Bewusstes Atmen & Sprechen – auch mit Maske!
Sie sind schützend und notwendig, aber auch häufig störend im Alltag! – Unsere Masken zum Schutz vor Corona. Sprechen und Atmen fallen deutlich schwerer mit Maske im Gesicht, das ist klar. Ein Mund- und Nasenschutz wird uns aber noch eine Weile begleiten müssen, obwohl wir gern über ihn fluchen. Doch
Networking: Small Talk oder Premium-Kontakt?
Netzwerken ist vielen Menschen ein Graus. Aber warum eigentlich? Denn es birgt ungeahnte Möglichkeiten – gemäß dem Fall, Sie machen es richtig! Tatsache ist, jede dritte freie Arbeitsstelle wird gar nicht ausgeschrieben, sondern intern vergeben. Und bei Aufträgen oder Angeboten werden Freunden und Bekannten bessere Konditionen zugestanden, als der Öffentlichkeit.
Denkanstoß – Lässt sich das Weihnachtsfest nachhaltig leben?
Weihnachten und die Feiertage sind für viele die schönste Zeit des Jahres – gutes Essen, Zeit mit der Familie und die Möglichkeit, das Ende des Jahres willkommen zu heißen. Doch leider ist das Fest auch eine unfassbare „Konsumorgie“, in der über Nachhaltigkeit viel zu wenig nachgedacht wird. Doch es gibt
Ehrliches Lob am Arbeitsplatz – Wichtiger als die Gehaltserhöhung?
Ein hohes Einkommen sorgt für ein sicheres und komfortables Leben. Gleichzeitig kann es bedeuten, dass man in seinen Job gute Leistungen erbringt und im Unternehmen eine wichtige Rolle spielt. Doch ist ein hohes Gehalt wirklich der Hauptaspekt, wenn es um Zufriedenheit im Beruf geht? Laut einer aktuellen Studie der Manpower
Deeskalation im Alltag – Zugewandt reagieren und handeln
Auseinandersetzungen und Konflikte gibt es im Leben ständig. Wir leben und arbeiten heutzutage sehr dicht zusammen, insbesondere weil das Berufs- und Privatleben immer enger miteinander verschmelzen. Es kommt zu Spannungen und Belastungen, die schnell eskalieren können. Nur wie geht man mit Stress- und Konfliktsituationen richtig um? Denn auch wenn man
Mit Empathie zum Erfolg – Diskutieren muss gelernt sein
Ob im Meeting, mit der Familie, in der Beziehung oder in der Kneipe beim Feierabenddrink – erfolgreich diskutieren bedeutet weit mehr als die eigenen Argumente rhetorisch einwandfrei und strategisch clever einzusetzen. Wie also verläuft selbst die leidenschaftlichste Diskussion friedlich und findet zu einem ertragreichen Ende? So befremdlich es auch klingen
Multitasking – Gewusst wie oder besser doch eins nach dem anderen?
Die Fähigkeit mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, scheint eine verführerische Methode, um Arbeit effizienter zu erledigen. Das Konzept für das neue Buchkapitel mal eben in der Mittagspause recherchieren, nebenbei ein paar E-Mails beantworten und zwischendurch noch fix ein Kundentelefonat. Ist Multitasking der ideale Weg, um sein eigenes Arbeitspensum zu erhöhen
Starkes oder schwaches Geschlecht? – Gleichberechtigung ist mehr als männlich oder weiblich.
In Zeiten von Sexismus-Debatten, allgegenwärtiger Diskussion über Frauenquote und Kampf um Lohngleichheit könnte man meinen, es handle sich um das Rennen der Geschlechtervorherrschaft in unserer Gesellschaft. Lohntransparenzgesetz, Weltfrauentag und Equal-Pay-Day zeigen, wenn auch bisher nur bedingt erfolgreich, dass Bewegung im Thema Geschlechtergleichberechtigung zu spüren ist. Frauen haben sich eine unüberhörbare
Warum ich ein Fan von Printmedien bleibe
„Die Printmedien sterben aus“ oder „Print ist tot“ sind Schlagzeilen, die immer wieder zu lesen sind. Die Gründe dafür werden in Fachkreisen unterschiedlich betrachtet. Von der „Schuld des Internets“ über Verlust von Relevanz bis hin zur „Ignoranz der Verlags-Chefs“ gegenüber einer zeitgemäßen digitalen Strategie. Für mich aber wird die Zeitung