Termin Informationen:
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Mi06Nov202418:00 bis 20:30 UhrKinesiologieschule, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
„Wahres Wunder Wirbelsäule“
Mehr InfosBitte: Bringen Sie Ihre Wünsche ein!
Ort: Kinesiologieschule, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
Zeit: Mittwoch, 06.11.2024, 18:00 – 20:30 Uhr
Seminargebühren: 129 € (live inkl. Pausengetränke und Snacks)
Info und Anmeldung: Veronika Langguth unter info@veronikalangguth.de * (falls keine online-Adresse unter Tel: 030-84 72 27 00)
Anfahrt: Mit U9 bis Friedrich-Wilhelm-Platz, dann 5 Minuten Fußweg13.07.2024
Inhalt:
Stabil und beweglich – unsere Wirbelsäule ist so standhaft und stark wie eine Säule und gleichzeitig bietet sie uns vielfältige Bewegungsmöglichkeiten.
Doch weshalb leiden zwei Drittel aller Deutschen unter Rückenbeschwerden? Wir wissen es eigentlich: wir sitzen und stehen zu lange und zu viel. Vor allem bewegen wir uns zu wenig, und nur Bewegung führt dazu, dass unser Rücken bis ins hohe Alter hinein flexibel bleibt.
Doch welche Art und Weise uns zu bewegen bietet unserem „wahren Wunder Wirbelsäule“ die notwendige Haltekraft und Stabilität und gleichzeitig die erforderliche Geschmeidigkeit und Flexibilität?
Da unsere Atembewegung wie eine Welle durch unseren gesamten Körper fließt, helfen hier Atem- und Bewegungsübungen des Erfahrbaren Atems, unseren Rücken weitaus mehr als üblich zu durchfluten.
In diesem Arbeitskreis befassen wir uns in Theorie und Praxis mit Aufbau und Funktion unserer Wirbelsäule. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Beweglichkeit fördern können, um vielfältigen Beschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern.
Bitte bis eine Woche vorher Überweisung an
Veronika Langguth
Konto-Nr.: DE05 3701 0050 0515 4525 00
BIC: PBNKDEFFXXX bei der Postbank Köln
Stichwort: Arbeitskreis „Frei durchatmen“Weitere Informationen und Anmeldung unter: 030-84 72 27 00 oder per Kontaktformular:
