Termin Informationen:
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Sa17Feb202410-17 UhrBerlin, Bürgersaal Zehlendorf, Info-Stand Nr. 47, Vortrag im Saal A
Info-Stand und Vortrag zur Gesundheitsmesse Berlin „Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®: Technik oder Methode?“
Mehr InfosZeit: Stand 10 - 17 Uhr, Vortrag 14:30 – 14:45 Uhr
Ort: Bürgersaal Berlin-Zehlendorf, Info-Stand Nr. 47, Vortrag im Saal A
Info und Anmeldung: https://zehlendorf-guide.de/gesundheit-2024/
Vortrag: 14:30 – 14:45 Uhr Saal A, Info-Stand Nr. 47, Veronika Langguth BEAM Berufsvereinigung der AtemtherapeutInnen/pädagogInnen des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse. Middendorf e.V. : „Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®: Technik oder Methode?“ - oder: Tun oder Lassen?
Ich muss etwas tun, Atemzüge zählen, aufpassen... diesmal nicht! Stattdessen: Loslassen, Wohlgefühl und Freude. Du erfährst den Unterschied zwischen Atemtechnik und Atemmethode. Bei Anwendung von Atemtechniken atmest Du bewusst ein und aus, hältst die Luft an oder zählst Atemzüge – Du tust. Der Erfahrbare Atem hingegen ist keine Technik, sondern eine Methode: hier erfährst Du Deinen natürlichen Atem bewusst. Über Dehnungen kommt der Einatem von selbst, auch über Druckpunkte und Vokalatemräume. Du tust nicht etwas, sondern Du lässt Deinen Atem in der Menge und Qualität kommen und gehen, wie es Dein Organismus benötigt. Du genießt Deine Atempause. Du lernst Dich selbst besser kennen und Deinem Körper und seiner Intelligenz zu vertrauen. So lindert sich manche Beschwerde und Du gewinnst an Lebensqualität.
