Selbstcoaching ist eine Methode zur persönlichen Weiterentwicklung, die Ihnen Zeit und Geld spart…Über Selbstcoaching erkennen Sie Ihre Potenziale und gestalten sie künftig aktiv. Sie optimieren Ihre Selbstwahrnehmung und können dadurch auch Ihr Gegenüber besser einschätzen. Durch neue Verhaltensoptionen erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum und erhöhen so Ihre Wirkung in unterschiedlichen Kommunikationssituationen, insbesondere bei Stress und in Krisensituationen.
In diesem Seminar lernen Sie individuell anwendbare Selbstcoachingtools und -strategien, bewährte Methoden für selbstreflektiertes Wahrnehmen und Handeln kennen und anzuwenden...Sie erfahren, wie Sie als unverwechselbare Persönlichkeit noch souveräner auftreten, insbesondere, wenn es um klare Entscheidungen, proaktives Handeln und effiziente Zielerreichung geht…
Ziele:
- Selbstcoachingtools und -strategien kennen und anwenden lernen
- selbstreflektiertes Wahrnehmen und Handeln
- Umgang mit anderen optimal gestalten
- souveräner auftreten und gezielter Entscheidungen treffen
- proaktiv handeln und effizient Ziele erreichen
- individuelles Feedback
Inhalt:
- Kontakt- und Beziehungsmuster sowie Verhaltensantreiber
- Symbol-, Wunder- oder Vorbildfrage
- Zugang zum Unterbewussten: die Cahier-Methode, Meditation, Selbst- und Fremdbild
- schriftliche Selbstreflektion
- Achtsamkeit üben
- Stress und Krisenbewältigung
- reflektierte Selbststeuerung und souveränes Auftreten
Uhrzeit: 09:00-17:00 Uhr
Ort: Chemnitz
