Termin Informationen:

• Sa

  02

  Okt

  2021

  Seminar: Stress bewältigen & Widerstandskraft entwickeln - mit bewusstem Atmen

  Berlin

  Fühlen Sie sich zunehmend erschöpft? Mutlos? Depressiv oder gar ausgebrannt?
  Dann sorgen Sie für eine stabile Gesundheit über die Methode des Erfahrbaren Atems! Oft wird uns erst bewusst, dass wir Hilfe suchen sollten, wenn wir nur noch selten Wohlgefühl und Freude empfinden. Morgens fällt das Aufstehen schwer, wir schleppen uns durch den Tag und finden auch nachts keine Ruhe und Erholung. Neben weiteren Methoden ist Ihr Atem der schnellste und unmittelbarste Weg, Ihr Leben wieder in die Balance zu bringen, denn jede Sekunde bietet er Ihnen die Chance, ganzheitlich wieder Energie zu schöpfen und ein stabiles Immunsystem aufzubauen.

  · Lernen Sie, auch inmitten von Anforderungen in Ihrer „Mitte“ zu bleiben
  · Entwickeln Sie ein vertieftes Empfindungsbewusstsein
  · Bekommen Sie wieder ein Gespür für die (Warn-) Signale Ihres Körpers!
  · Erfahren Sie, wie wieder Leichtigkeit, Freude und Wohlgefühl aufkeimen!

  Für die praktischen Übungen kann der Balkon des Seminarraumes genutzt werden.

  Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr

  Ort: Villa Mittelhof, 2.OG., Königstr. 42-43, 14163 Berlin

  Anmeldung und Info: selbsthilfe@mittalhof.org I www.mittelhof.org I 80 19 75-14

   

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