Sie lernen, wie Sie ganz einfach Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen aktivieren, um Ihre Atembewegung in speziellen Körperregionen anzuregen. So fördern Sie dort Ihr Atem- und Empfindungsbewusstsein. Unsere Finger, Füße und unser
Gesicht haben wir immer mit dabei! Sie benötigen keine anderen Hilfsmittel, um schneller zu entspannen, gelassener zu reagieren oder sich wieder wach und frisch zu fühlen. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie durch zu viele Ablenkungen leicht aus dem Gleichgewicht geraten, helfen die Druckpunkte, wieder schnell in Ihre Mitte zu kommen und mehr Energie zu spüren. Verkrampfungen der Atemmuskulatur werden gelöst, so manche Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert Natürlich ist es wie immer beim Erlernen von Neuem notwendig und wichtig, eine Zeitlang den „Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf®“ zu üben, damit die erwünschte Wirkung eintritt, doch dann hält diese ein Leben lang.
* Informieren Sie sich auch über das aktuelle Buch von Veronika Langguth „Atmen Sie sich gesund – mit Finger-Druckpunkten den heilsamen Atem aktivieren“ im Irisana Verlag, 10,00 EUR oder handsigniert von der Autorin.
Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Freckenhorst (Warendorf)
Teilnahmegebühr: 8,00 EUR
Ansprechpartner: Karin Ziaja und Margret Buck, Tel: 02581 9458-229, Mail: buck-ma@bistum-muenster.de
Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie per Mail einen Link, mit dem Sie über jeden Internetbrowser in den virtuellen Konferenzraum von zoom eintreten können. Hierzu benötigen Sie lediglich noch eine Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Gerät. Das Forum ist ein mit einem Passwort geschützter Raum, zu dem nur die Teilnehmenden des jeweiligen Seminars Zugang haben. Das Seminargespräch wird nicht aufgezeichnet. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Nutzung und den Bedingungen von zoom einverstanden. Die Kosten betragen 8,- Euro und werden im Anschluss an das Seminar über das Sepa-Lastschriftmandat eingezogen.
Eine Anmeldung zu Online-Seminaren ist ausschließlich über das Anmeldeformular dieses Kurses auf unserer Homepage möglich.
Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht erstattet werden.
