Erleben Sie, wie Sie besser zu sich selbst kommen, energievoll, gelassen und schmerzfreier leben und erholsam schlafen.

Uhrzeit: 15:00 – 19:00 Uhr

Ort: Villa Mittelhof, Bewegungsraum in der Kita, Königstr. 42-43, 14163 Berlin

Kosten: 10 €

Anmeldung und Info: selbsthilfe@mittalhof.org I www.mittelhof.org I 80 19 75-14

Möchten Sie gern wieder besser zu sich selbst kommen, energievoll, gelassen und schmerzfreier leben und erholsam schlafen? Jeder Gedanke, jedes Gefühl beeinflusst die Art wie Sie atmen!

Die Qualität des Atmens bestimmt unsere Lebensqualität. Erleben Sie, wie Sie sich mitten im Alltag atem- und empfindungsbewusster bewegen, energie- und freudvoller leben, sich besser im Griff haben und mehr auf Ihre innere Stimme – den inneren Arzt – hören. Der Weg des Erfahrbaren Atems umschließt sowohl Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung als auch Selbsthilfe.

Fördern Sie das, was heil ist – und das Kranke und Leidvolle fällt ab wie ein verwelktes Blatt.