Sie lernen, wie Sie ganz einfach Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen aktivieren, um Ihre Atembewegung in speziellen Körperregionen anzuregen. So fördern Sie dort Ihr Atem- und Empfindungsbewusstsein. Unsere Finger, Füße und unser Gesicht haben wir immer mit dabei! Sie benötigen keine anderen Hilfsmittel, um schneller
Termine
Vertiefendes Seminar: „Atmen Sie sich gesund – Selbsthilfe im Alltag!“
Erleben Sie, wie Sie besser zu sich selbst kommen, energievoll, gelassen und schmerzfreier leben und erholsam schlafen. Uhrzeit: 15:00 – 19:00 Uhr Ort: Villa Mittelhof, Bewegungsraum in der Kita, Königstr. 42-43, 14163 Berlin Kosten: 10 € Anmeldung und Info: selbsthilfe@mittalhof.org I www.mittelhof.org I 80 19 75-14 Möchten Sie gern wieder
Interaktiver Vortrag: „Atmen Sie sich gesund – Selbsthilfe im Alltag!“
Erleben Sie, wie Sie besser zu sich selbst kommen, energievoll, gelassen und schmerzfreier leben und erholsam schlafen. Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr Ort: Villa Mittelhof, 2.OG., Königstr. 42-43, 14163 Berlin Kosten: 5 € Anmeldung und Info: selbsthilfe@mittalhof.org I www.mittelhof.org I 80 19 75-14
Vortrag: Die Heilkraft des Atems – Der „Erfahrbare Atem nach Prof. I. Middendorf®“ – mit praktischen Übungen
ACHTUNG: Um die Corona-Hygieneregeln berücksichtigen zu können, findet der Vortag in einer neuen Location statt! Können Sie gut entspannen? Abends abschalten und loslassen? Tief und erholsam schlafen? Ohne Rücken- und Nackenschmerzen mit Elan Ihren Alltag bewältigen? Jeder Gedanke, jedes Gefühl beeinflusst die Art wie Sie atmen! Die Qualität des Atmens
Online-Seminar: Von der Angst zu mehr Mut – mit dem Erfahrbaren Atem!
Bedingt durch die weltweite Ausbreitung des Coronavirus bestimmt derzeit eine noch nie da gewesene globale Unsicherheit unser aller Leben. Wie soll es weitergehen? Neben der Angst vor Ansteckung – oder gar vor dem Tod – herrscht vielfach die Angst vor dem persönlichen finanziellen Ruin und/oder dem allgemeinen wirtschaftlichen Zusammenbruch. Uns
Seminar: Geduld und Achtsamkeit in atemloser Zeit
Besser Ziele erreichen via „Geduldmuskeltraining“! Die Vorteile von Geduld, produktives Warten lernen, achtsam mit sich selbst umgehen, erste Anzeichen von Ungeduld erkennen, vom Zeitdruck befreien, Denkmustern auf die Spur kommen, Gelassenheit und Ruhe üben, über Loslassen besser Ziele erreichenIn unserer heutigen schnelllebigen Zeit mit der Möglichkeit einer sofortigen Bedürfnisbefriedigung sind wir
Seminar: Mit Power und Schwung durch den Berufsalltag
In der heutigen Berufswelt mit ständig wachsenden Herausforderungen einer beschleunigten, vernetzten Kommunikationskultur wird es immer schwieriger, den ganzen Tag hinweg Energie zu bewahren und die nötige Konzentrationskraft zu entwickeln. Selbst am Abend fällt es nicht leicht, die Probleme des Tages loszulassen und Entspannung zu finden. Ein zügiges Ein- und erholsames
| Ersatztermin im Herbst | Seminar: Vertiefungskurs für AtemtherapeutInnen
Das Seminar wird aus aktuellen Gründen der COVID-19-Pandemie auf einen Ersatztermin verlegt: 30.10.-01.11.2020 Veronika Langguth wird entsprechenden Wochenendkursen, Themen aus den Stunden der letzten Jahre mit Ilse Middendorf aufgreifen und diese vertiefen. Leitung: Helge Langguth Zeit: Fr. 17:00 Uhr – So. 12:00 Uhr Kosten: 220,- EUR (inkl. 19% MwSt.) Ort:
Seminar: 12 Stufen zum Burnout? Ein Stressbewältigungsseminar
Nach der Methode „Körperbewusste Kommunikation nach Veronika Langguth®“ Der Begriff des „Burnout“ hat sich zunehmend zu einem Modewort entwickelt. Doch woran erkennen wir eigentlich, ob wir nicht bereits kurz vor dem völligen Ausgebrannt-sein stehen? Denn es trifft in der Regel höchst motivierte, engagierte Menschen, und im Zuge der täglichen unmerklich
Seminar: 12 Stufen zum Burnout? Ein Stressbewältigungsseminar
Nach der Methode „Körperbewusste Kommunikation nach Veronika Langguth®“ Der Begriff des „Burnout“ hat sich zunehmend zu einem Modewort entwickelt. Doch woran erkennen wir eigentlich, ob wir nicht bereits kurz vor dem völligen Ausgebrannt-sein stehen? Denn es trifft in der Regel höchst motivierte, engagierte Menschen, und im Zuge der täglichen unmerklich
